Не сидите на месте!

Поделиться «Не сидите на месте!» Facebook VKontakte Часто ли Вы замечаете, что, просидев несколько часов на работе или дома перед компьютером, плечи у Вас «наливаются свинцом», начинает «ныть» поясница или устаёт спина? А после рабочей недели хватает ли у Вас сил, чтобы провести выходные на природе, сходить в парк или заняться спортом? Одни, наверняка, найдут себе оправдание в том, что пять-шесть дней в неделю и так работают «до упаду». А…

Давайте отдыхать!

Поделиться «Давайте отдыхать!» Facebook VKontakte Социальные сети сегодня пестрят фотографиями и рецептами правильного питания, женские сайты наперебой сравнивают состав косметических средств, пытаясь отыскать наиболее действенные, но при этом всенепременно органические и натуральные, на каждом втором прохожем надет фитнес браслет. В моде здоровье и спорт. И это здорово! Однако, в погоне за собственными рекордами и стремлении к идеалу, многие спортсмены, а спортсмены-любители в особенности, забывают о таком важном аспекте спорта, как…